厦门初中学习不好上高中时学习会好吗?
复习或重复。重复是为了防止遗忘。多次重复也会让知识从短时记忆变成长时记忆。我们的短时间记忆(也称工作记忆)能记住大概7个单位的内容,比如7个数字,如果我们不去重复它,这个记忆只有几秒钟时间。如果我们不断地重复,这7个无意义的数字,甚至可以进入到长期记忆。
在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。观察曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,一周后保持86%,乙组的记忆率明显高于甲组。
避免考前突击。研究表明,分散复习法比集中复习更有效率。把复习时间分为一些相对较短的时间段,而长时间、不间断的复习则称为集中复习法,比如我们常说的考前熬夜突击,实际上这样的复习效果是很差的。最好的方法是,每天都学一点,并且时常复习。