2019-2020学年第二学期福州第十中学校本研训

《教师心理的和谐发展》专题讲座

6月23日福州十中组织全校教师参与2019-2020学年第二学期福州第十中学校本研训专题讲座，主讲人是福州第八中学谢维新老师。近年来，由于教师的工作压力过大、各界对教师的角色期望过多过高、教师的自我定位过于完美、教师评价制度不够完善以及一些其他因素，使得很多教师或多或少地出现心理健康问题甚至出现心理疾病的先期预兆。教师的心理健康状况将直接影响人类社会的健康和谐发展。对于教师的心理健康问题各界必须重视起来，以防止其成为影响教师的身心健康、制约整个社会健康持续发展的隐患。首先，谢老师从教师心理健康现状谈起，用几张心理测试图片让老师们大致了解了自己的心理健康状况。接着，谢老师为老师们提供了一些缓解心理压力的策略，如：学会在工作中寻找快乐，多沟通交流、听音乐、运动等。老师们还学到了如何平衡自己的情绪的方法，如：学会合理宣泄、自我放松和自我激励。

今后，我校将持续关注教师心理健康状况，组织开展各类心理咨询活动，使教师能够从繁琐的工作中获得更多的快乐，有更多的时间和精力从事教研、教学，以充沛的精力和饱满的情感促进学生的健康成长。

福州第十中学教研室

2020年6月