2020年8月29日上午，我校在学术报告厅举行2020-2021学年度“弘道养正”系列活动暨第二届“弘道养正”心理健康讲堂，荣幸邀请到国家二级心理咨询师、华侨大学附中副校长李锦堂带来“心理调适与幸福人生”主题讲座，本次活动由养正中学副书记张建稳主持。

李锦堂副校长根据教师角色调试，分析教师职业具有教育对象多样性、教育工作示范性、教育内容广泛性和教育任务复杂性四个特点。并结合自己在心理咨询过程中遇到的典型案例，分析教师压力来源，归纳教师心理问题的主要表现。

针对教师群体存在的主要心理问题，李校长给出一些教师情绪管理方法。在工作和生活中要做到“先处理情绪，再处理事情”。最后，李校长还提出“持续幸福的五个元素”。

本次心理健康讲堂，加深老师们对自己心理健康状况的了解，纷纷表示日后要改变思维，调整心态，以更好的心理状态和精神状态投入到工作中。