除了锻炼身体，

跑步被赋予了更多精神层面的含义，

如果长期坚持，

跑步会磨炼你的意志力，

增强你的耐力，

提高你的行动力，

挖掘你的潜力。

很多初跑者跑步的原因只有一个

减肥

但是，

过程艰难，

很多人想跑，

却无法坚持下来。

工欲善其事，必先利其器，买了一堆装备，跑了几天，然后，膝盖疼、工作太忙、一个人跑太无趣等借口，然后就不了了之。显然在健康跑步团成立前，大家都还只是跑道上的过客...

健康跑团，破解了一个人跑步的寂寞，用群体的力量激发毅力和乐趣。

那么，一个优秀而伟大的跑步团在大家心中应该是什么样的呢?我们来看看吧!

跑中

万万没想到，没赶上秋天的第一杯奶茶，赶上了秋天的”第一场马拉松“。

2020年9月29日，初秋的清晨，由厦门工学院及工学院附属学校发起的“健康跑团”启动仪式在1号田径场召开。

校董事会执行董事、德文教育集团执行董事、总裁李雄虎先生发表致辞，为跑团团长颁发证书，为附校跑团授旗。

开跑前5分钟，跑团团员全体热身，使身体快速进入状态，避免损伤。

启动仪式后，浩浩荡荡的队伍激情出发，开跑啦! 以1号田径场为起点，途经1号门、2号门、2号田径场、4号门、林荫大道，终点回到1号田径场，全程5km。

跑后

第一次开跑，采访几位跑团成员，听听他们加入跑团的截然不同的感受。

A成员：跑团气氛足、人气多、节奏规律，促使我们坚持跑步，而不像原来随便找个理由就中断，合理的时间安排可以计划自己的工作与生活，让生活更有序。

B成员：跑团里一股正能量，大家一股改变自我的劲头，感觉自己进入了一个能量圈，相互鼓舞、意志坚定的感觉真棒。

C成员：在跑团的状态和自己跑有很大差别，人人都向往健康，这个健康不仅仅是身体上的也是精神层面的健康，运动完整个人都变得乐观豁达了，觉得这种状态非常好。

李雄虎先生

全程领跑5.40公里，

是我们学习的榜样!

在运动中享受快乐，

我们一起奔跑、一起加油!

有你、有我、有TA……