中考落榜后，不用太过于悲伤，这只是人生中的一次小失败，况且落榜后仍然有其他出路，只要你磨砺自我，奋发向上，一样会有不错的未来，毕竟条条大路通罗马，你怎么到达的不重要，重要的是你可以通过自己的努力，到达终点。

莆田考生中考落榜后如何调整心态？

面对现实，学会接受失败。

首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。正视失败，别光盯着消极面!中考只是人生的一个小小的转折点，与你人生来说，并不能决定什么。升学考试失利后，肯定会有一段时间情绪低落，这是正常如果一味地生活在懊悔或自责中，消极地看待失利后正在或将要面临的问题，怎么会重拾信心?

角色重新定位

高考是自身素质的全面考评，落榜生应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。

寻找合理归因

少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。

继续学习

无论如何选择，对一个初中生而言，最重要的还是学习，因为学习是改变命运的唯一机会。

重建自信

从头开始行动 要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。 落榜生要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

不妨勇敢些、乐观些、积极些。否则，你会由考试的失利转化成心情上的失落乃至人生的失意，而后者对人的“杀伤力”是十分可怕的

莆田中考落榜后可以选择出国留学吗?

初中生可以出国留学的。初中毕业出国留学，有三个比较常见的申请途径：

1、可以直接向国外高中申请，比较适合的人群是一些综合素质比较好的、家境也比较富裕的同学们。

2、也通过留学服务平台进行申请，这个很适合大多数的同学。

3、还可以参加中外办学的课程，相对比较高效、省时，适合大多数的同学。