一、每天保证8小时睡眠

定时就寝。中午坚持午睡。充分的睡眠、丰满的精神是提高效率的基本要求。晚上不要熬夜。

二、学习时要全神贯注

学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，玩的时候痛快玩。不是良策。学习到一定水平就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣”境界，只有我手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼

再大的能耐也无法发挥。因而，身体是学习”利息。没有一个好的身体。再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动

才干感受到其中的乐趣，只有积极主动地学习。才干对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才干进步。如此，才干逐步地提高效率。

和同学融洽相处五、坚持愉快的心情。>

做事干净利落，每天有个好心情。学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学坚持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理

学习过程中。把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。认为，没有条理的学生不会学得很好。