泉州孩子中考没考好父母要怎么面对?

按学校老师规划的进度、节奏，做好考前复习和适应性的训练。备考训练的重点是：把题做对，做准确，提高速度。不宜做过多的各类模拟题或来源不明质量不高的题目。立足于教材，将各门知识理解透彻、融会贯通。同时要重视旧错的收集整理。
 

最佳做法是：将这些错误“集中关押，登录在案”，在临考前，将这些错误“突击提审”。

熟悉并牢记各科考试各部分的时间分配;听从老师建议，结合个人实际而定。在复习迎考过程中，有些考生将希望寄托于老师的统领复习而忘记了自己的实际情况，每个考生都应该制定符合自己实际的复习进程。
 

很多考生在描述考试焦虑时说，考试时感觉时间很紧，感觉自己的脉搏就像钟表的秒针一样飞快地行走。克服这种感觉的一个好方法，是在备考时每做一题都计时。

运动可以把困在体内肌肉里的压力充分释放出来，促进多巴胺的分泌，这会使人感到快乐。运动还能产生5-羟色胺和去甲肾上腺素，这两种神经递质可以缓解焦虑。