泉州初一期中考没考好?

保持适度紧张，有意识训练“如常”的临考状态。

同学们要有“适度的紧张”，要以严肃、庄严的态度来对待，以一个饱满的精神状态来迎接。但不要过度紧，要相信自己，万事已备，只欠东风。
 

保持备考节奏，如期完成任务，“不贪念，刚刚好”。

对自己的学习成绩要有客观的判断，并由此做一个合理的预期。考试成绩跟每个人长期以来的学习能力、学习策略、学习习惯、付出的努力、家庭环境等因素有关。现实与期待不符，会让人更加焦虑不安，反而会产生消极作用。
 

后起追赶、持续提升者

抱住你的“西瓜”，不求一地“芝麻”，抓基础。

经历了多年的学习，考生对应考学科的知识已经有了比较充分的了解，在临近考试的一段时间里，考生需要花些时间仔细阅读考试大纲及说明，明确考试科目的要求、内容、形式与试卷结构，梳理主干知识、构建知识网络，掌握典型的解决问题的途径和方法，做到心中有数，知己知彼。在此基础上，考生既要明确自己已经掌握了哪些内容，又要允许自己放弃没有掌握的知识。如有余力，考生应该以松弛的心态阅读考试科目的教材，尤其不要放过注释部分。学自己学过的，且坚信自己所学的，就是有用的。