由南平市教育局、南平一中举办的“增能培训”在南平一中武夷校区举行。本次活动共分为三个场次：分别是教师场、家长场、学生场。

本次教师心理素质拓展活动由厦门市沁心泉•家心理咨询中心创始人兼CEO、国家二级心理咨询师、青春健康性教育国家级师资程俏梅担任主训，主题是“沟通艺术 乘风破浪”。

程老师以现场模拟情侣间对话为引子，引发了老师们对沟通重要性的思考。通过组员之间的互动，点出沟通中应注意的事项：要准确了解他人需求、让对方感受到被关注……程老师指出，在青少年期，学生的情绪处于一个“风暴期”，相对来说没有成年人那么稳定。老师——作为学生的重要他人，理性、客观、公正的说话方式能够对学生起到引导作用。通过小组探讨、分享教育教学中遇到的难题、解决措施及效果，引发现场教师共情及讨论。

现场情景模拟教师、学生、家长面临的问题和交流，引发了阵阵欢乐的笑声，程老师据此为老师们提供了“学会倾听、积极导向、给予认可、专业求助 ”等与青少年学生沟通的技巧和“学会倾听、抓住重点、巧用共情、适当示弱” 等与青少年家长沟通的技巧。在疫情中复学的特殊时期，营造良好师生关系，规范与学生、家长沟通过程中的言行，注意沟通方式，讲究沟通技巧是老师们需要关注和提高的重点工作。