体育中考越来越受到人们的重视，因为它已经纳入到学校的分值体系内，如何让学生能练好各项目，提高自身身体素质，从而顺利通过中考大关，这是摆在各所学校面前的问题，这方面，宁德蕉城中学就做了一个很好的范例。

这是宁德市蕉城中学操场，学生们在老师的带领下正在做着仰卧起坐训练，这是今年体育中考宁德市中学考试的项目之一，除此之外，还包括必考项目八百一千米跑，三大球中的篮球和6个抽选项中的立定跳远，实心球和仰卧起坐三项。

位于宁德老城区的蕉城中学为初中校，三个年级64个班，3000多位学生，其中初三毕业班有近一千人，如何在只有一个操场的有限场地条件下，确保学生练好，学好体育中考项目，就成为学校管理层重点要抓的问题。

目前蕉城中学共有11位体育老师，从初一开始就教导体育中考全部项目，除了今年抽中的几项外，还包括三大球中的足球和排球，以及素跳绳，50米跑，引体向上。每班一周至少安排两节体育课，确保在初三前学生学完体育中考所需的所有项目。

中学体育看起来并不复杂，可是面对必须兼顾文化课和学生众多，以及场地制约等因素，要想开展好中学体育项目，就必须有好点子好方法，在这方面，宁德市蕉城中学体育组组长廖志强就走在了前头。

这些是宁德市蕉城区中学体育廖志强名师工作室成员，他们来自当地区属各中学的十几位体育老师。

廖志强工作室2019年初成立，不到半年，他和几位老师合作的《深了解，巧设计，妙安排，高效地组织体育与健康学科期末统一考试工作》文章就发表在在《体育师友》期刊杂志上了。

多年来，他和工作室成员还完成了省级和市级的多个中学体育的课题项目，他们的一些教学成果目前不仅在全区全市，甚至全省范围内推广，深受好评。

一年一届的期末考，以及即将到来的体育中考，都是体育老师们最忙碌的时期，学校领导层重视，老师倾心努力，一边教学，一边因地制宜地在设计制作了仰卧起坐勾脚栏杆，活动篮球架，围挡护墙，护栏等简易实用器材，为学生们创造了良好的学习和锻炼环境。

随着测试项目的确定，蕉城中学毕业班的学生已经开始跟着老师进行针对性的强化训练。今年五月，宁德体育中考测试时间即将来临，老师和学生也开始进入最后的冲刺阶段，预祝孩子们在中考体育项目上取得好成绩。