“一模”考试结束后，应正确对待“一模”考试的成绩。

正确对待一模考试对于中考冲刺非常重要，对于一模考试要重视，因为它是考查你复习质量的重要标尺，也是发现复习中存在问题的试金石，一模成绩出来后，如果成绩好，说明你复习质量是高的，说明你已经具备了冲击市区重点的条件，但是绝不能骄傲，绝对不能放松，模拟考试就是演习，不是真正的中考，只能代表现在，不能表示你中考一定能考好。如果一模成绩不理想，也大可不必垂头丧气，从试卷中发现问题，查缺补漏，找出问题就是解决问题的开始，一般地说，一模试卷试题比中考试题难度要大一些，根据我多年的经验，大约有60%以上的同学中考成绩比一模成绩要高，我辅导过的学生有不少七八十分的学生中考考到90分以上并不新鲜。

一模考试后，除了要找到问题外，还应该将各区的一模试题拿来认真练习，尤其是海淀、西城这两个区的一模试题认真研究，寻找规律性的问题。总之一模后要调整心态，不再重复复习，而是重点攻破难点，把自己的弱项、弱科、弱点重点突破，全面提升成绩。

一模前后，不少考生会出现心理失常的状态，表现为疲劳过度、焦虑重重，吃不下，睡不着，心慌意乱，烦躁不安，易急易怒，头昏脑胀，记意力衰退，头脑僵化，学不进记不住，这些现象很正常，有一半以上考生会出现上述状况，这些状况的产生一方面是学生压力大，另一方面是心态调整欠佳，遇到这种状况，不必惊慌，一方面积极应对困难，调整好心态，另一方面要咬牙坚持。相信困难一定会过去，冲破黎明前的黑暗，曙光就在前面。

心态平和进考场，打破程序来解题，先易后难抢时间，基础不丢认真解，面对难题找思路，全面检查保成功，考试本身是有规律的，它本身就是一门学问，保持良好心态，做好心理调整，致关重要，6月24日下午，气温高达30多度，两个外校老师虎视眈眈盯着你，父母的期望，个人的命运成败在此一举，不紧张是不容易的，所以我建议你：放下包袱，丢掉患得患失的思想，心态平和进考场。

1.打破程序来解题，明确难题的位置，采用“先易后难，先大后小，先低后高，先同后异”的方法做题，中考题难题位置是固定的，命题人不会任意改变，选择题单选题倒数1、2题多选题倒数第1题，填空题倒数1、2题，实验探究题倒数第1、2题，计算题倒数1、2题。难题和较难题大约在25分左右，遇到难题先不做，绕过去，将75分中低档做完，成绩好的同学只须30—40分钟，中学生偏差生大约用去40—50分钟在保证75分的题目正确的基础上，再用剩余的1个多小时攻克难题，我们的原则是先抱西瓜，后捡芝麻，先要大分，后取小分。

2.解题过程：“审题要慢，做题要快”审题慢是指对题目中的已知条件，未知条件，隐含条件，限定条件等信息要认真捕捉加工，找出思路，认真解题，会做的题必须拿到分，在明了题意的情况下，加快做题速度。

“慢做会的，全做对，稳做中档题一分也不浪费，暂时舍去全不会，全部做完回来找机会。”

3.考试题做完后，必须认真检查，检查顺序是：选择题、计算题、实验探究题、填空题、作图题、问答题，确保会做题不丢分。