中考落榜后，不要自怨自艾，过去的事情就让它过去吧，再怎么难过也无法改变事实了，最重要地是如何走好接下来的路，以及如何在这次失败中汲取教训。

厦门中考落榜后该如何调整心态？

中考落榜后要学会面对现实，学会接受失败。因为现实是无法改变的，只有更努力的去重新开始。

寻找自己中考落榜的原因，不足之处，在自身找原因，到底是你自己没有你努力学习，还是中考发挥不正常。找出问题的根源是解决问题的所在点.

如果只是差一点导致没有考上理想高中而落榜，可以去发泄一下，找朋友或者亲人把自己的心事倾诉一下，或者痛快的哭-场，然后必须要明白，生活还在继续，未来必须努力。

还可以和亲人朋友出去旅游散散心，去感受一下生活，然后重新调整好状态，接受下面的事情。

其次要端正认识，很多考生中考前都承受着巨大的心理压力，总担心自己考不好，其实完全没有必要，中考国然要选拔一批优秀人材，但同时也要面向全体初中毕业生，要要让绝大多数初中毕业生通过毕业考试，因此一股情况下题目并不会太难，很多地区近几来的中考题还是充分考虑到了这一点，大多数题目都比较容易，并目这种趋势有所加强。个人认为平时成绩在530分以上的考生都有机会，因此要树立强大的信心，相信自己的能力。

最后是想好退路，做任何事都不能100%的成功，因此未雨缪很有必要，中考是生的一个转折点，但并决定人的一生，因为成才的道路千万条，中考失败并不意味人生就没前途了，人生以此暗无天日，想想世上有多少人没有读过很多书，但是他们照样获得成功，又有多少人有着高深的学识，但他的人生之路却不见得是一片坦途，考砸了，也就是自二难过一阵子，公母说几句，亲感朋友可能翻翻白眼而已没啥大不了的，饭照样吃，日子照样过，生活照样继续，阳光还是一样的灿烂。

中考落榜生有什么出路？ 选择复读

参加中考复读的考生主要有三种:考上区重点不去的、考上一般高不去的和考上中专、技校和职高不去的，其中，大部分是因为没有考上高中而放弃职校的学生，这部分学生的考分主要分布在420分至450分之间，在很多家长服里，只有让孩子考上理想的高中，才能离大学更近一点，一旦上了职校，大学的梦想就完全毁灭了。而目家长现在是这样售账:与其交3万上个一般的高中，不如再读一年，花费1万多一点，考个好一点的高中。同时夯实初中阶段的知识基础，为将来念高中做好准备。

选择中职类学校

这些学校包括中专、技校和职高。中专更多的是专业培训，有着很多的实践环节和项目，对于一些没有耐心看书，但却聪明好动，喜欢动手实践的学生来说很有吸引力，在毕业后也可以就读成人大专进行继续教育。但是目前国内职校中专还是以中考分数的高低作为招生标准，大部分职校中专的学生素质普遍偏低，学习环境、学习氛围较差。

同时，职校中专毕业生相对较早、过早进入到社会，可能带来一些不可避免的负面影响，再加之缺少文凭，毕业后缺少就业竞争力，就业压力大，有些家长可能希望孩子读3+2大专院校，但是要考虑到大专院校办学质量参差不齐。往往会出现学习氛围不好、学校风气差、课程陈旧、就也没有保障等现象，能不能再学校学到东西还是个未知数，即使毕业之后获得大专证书，对于以后的就业也不能增长自己技能方面的核心竞争力。