建瓯三中创办于一九七四年，九六年被确认为省三级达标学校。在二零一四年三月申请二级达标校，并且通过，成为同类学校中第一个申请达标校成功的学校。在上级党委、政府和教育主管部门的领导下，在社会各界的支持下，经师生近三十年的艰苦创业，学校发展迅速，办学规模不断扩大，学校现有38个教学班，学生2100人，校园占地三十多亩，建筑面积一万八千多平方米，理、化、生实验室、语音室、美术室、音乐室、电脑教室 、资料室、阅览室等教学用房基本齐全，一九七五年开辟的校办农、林场，现有柑桔园、油奈园共25亩。投资近400万元兴建教学楼的投入使用，极大地改善了学校的办学条件。

在三十年的历程中，建瓯三中逐渐形成了自己的办学特色。确立”不求人人升学，但求个个成才”的办学指导思想，注重以人为本，着眼”一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切”，使学子们在学校里如沐春风，能充分发挥自己的个性，展示自己的特长，成为”合格+特长”的有用之才。三十年来，共培养了初、高中毕业学生万余人，他们现在都是各行各业的中坚力量，其中还有许多已颇有建树，成为享誉海内外的管理人才、专家、学者。

学校领导班子成员绝大多数是既精于教学又善于管理的骨干教师，有强烈的事业心和责任感，是一个负重拼搏、廉洁奉公、团结协作、勇于创新、积极进取的领导集体。学校师资力量雄厚，现有教职工134人，专任教师121人，高级职称19人，中级职称77人。专任教师中既有一批理论功底扎实，学术上有造诣，颇有盛名的教师，又有一批承上启下，精通业务的中青年骨干教师，还有一批充满朝气，崭露头角的青年新秀。

近年来，教师中有二十多人次获省、地、市表彰，有20余人被确认为省、地、市学科带头人，有60多篇教育教学论文在国家、省、地、市刊物上发表或交流。近三年来，高中会考及格率在98%以上，学校中考、高考成绩显著。2004年中考上一中线人数比率居城区同类校第一，其中我校林娜同学以687.5的高分勇摘市中考状元桂冠。2004年高考应届本科上线人数首次突破百人大关，达140人，增长率为160%，增长幅度居南平市达标校第一。近年来，学校获得了”南平市文明单位”、”福建省体育达标先进单位”、南平市、建瓯市”关心下一代工作先进单位”等荣誉，并被定为”建瓯市市直机关党建工作示范点”。

目前，建瓯三中正朝着一流师资、一流质量、一流设施的重点中学的目标迈进，“生命不息，奋斗不止!”三中人如是说……