泉州孩子中考没考好怎么安慰家长?

当遇到难题，或是因其他事情影响到考试心态情绪，心理失去平衡时，要赶紧“叫停”，这种状态就是红灯状态，一定要反复告诉自己停下来，转换为黄灯状态。到达黄灯状态时需要告诉自己，现在要转换一下，必须从负面状态中出来，转换为绿灯状态。
 

当处于绿灯状态时，要给自己一些积极性的暗示，如“没事了，你这题不会，可能别人也不会，而且这题答错，不影响后面，没关系的”，让自己的情绪慢慢恢复正常。经过2~3分钟的转换，可以把消极想法调整到积极频道上，更有利于考场平稳发挥。不用过分地纠结于情绪的变化，，不要陷入与自身情绪的对抗，学在当下，尽力而为。
 

初三的学生还有两个多月将进行中考，引起了我的一些思考。我发现成绩一般的学生大致有两类心态：初一初二的学生觉得时间还早，先玩吧;初三的学生觉得好紧张，努力去找捷径。不管之前如何，请现在踏实行动，不要去埋怨现在自己所承受的，这些都是由自己之前的行为一手造成的，经后的人生都掌握在自己的手中，一切都还来得及。