暑假过半，厦门市中招各批次的录取也即将尘埃落定。对于考生和家长来说，既有进入理想高中的欢欣，也有错失名校就读的落寞。其实，一切已成定局，与其拘泥过去，不如放眼未来。

　　对随之而来的新学期而言，现在正是进行知识与心理衔接训练的关键时期，尤其是新高一的学生。

　　为了帮助新高一的同学尽快适应即将来临的高中学习生活，我们采访了对中学生学习心理有着深入研究的厦门六中高级教师刘美兰老师，希望她的意见能帮助你走过阳光、自信的高中三年。

　　名师档案

　　刘美兰 高级教师，厦门市讲师团成员，近年经常应邀在多所学校开设中学生学习心理指导讲座。

“高一年，在学生20年的学习生涯中虽然只是极短的一段时间，然而它却是我们人生中极其关键的一年。学生有三次关键时期，一旦错过，可能要用几十倍的努力才能弥补。”

刘美兰老师介绍，这三个关键时期简称三、二、一，“三”即小学三年级，这是学习习惯养成的关键期；“二”指的是初中二年级，这是人生观形成的关键期；“一”是高中一年级，这是自主学习形成的最佳时期。

“可能很多同学会以为高三更重要，因为它决定自己未来的前途与命运，可要知道，高一年学习方法的转变，可以直接影响高中三年的学习。这三年，你的学习是否越学越轻松，是否越学越有成效，这跟你高一的学习面貌有关。”

刘美兰老师强调的是高一的 “学习面貌”而非“学习结果”，她认为，学习面貌包含：良好的学习心理，单位时间的学习效率，学习方法，学习策略等因素。而最重要的则在于高一伊始，要实现两大方面的转变：学习心理的转变与学习方法的转变。