三明四中坐落于三元区工业中路白沙片区，学校东挽沙溪河，西抚鹰厦铁路，1971年建校时，是“三明市红卫小学”附设的“初中班”， 1974年3月 “红卫小学”改为“三明四中”并附设“小学”，学校成为含有初、高中的完中。 1981年三明四中在我市率先开办职业高中专业班，1993年升格为职业中专学校，初中部停止招生。1994年被三明市政府确定为市级重点职业中专学校，是三元区唯一的一所职业中专学校。1995年9月，初中部停办。1998年下学期，又恢复初中部，实行“一校两制”，1999年根据市区两级政府“关于加强市区初中教育”的有关部署，停止职业中专招生，2001年9月，职业教育停办，学校创办职业教育20余年，据不完全统计，为社会输送各种专业人才达5000多人。2001年秋季由区统筹布局，撤销职业中专部，完成了三明四中由职业教育向普通初中教育转轨的工作,恢复“三明四中”校名至今。
40年来，学校历经沧桑，走过了一条曲折、艰难的发展之路。现在学校占地28亩，分东西两座教学楼区。运动场面积7630.4平方米，校园总面积18547﹒09平方米，现有教职工108人，其中中学高级教师13人、中学一级教师37人；已获资格未聘的高级教师15人、中级教师28人。具有本科以上学历教师65人。现有教学班24个，学生1147人。