在中考复习过程中，很多学生常常随大流，沉溺于题海战术，结果却难以脱颖而出。“昂立新课程”教育教学研究院通过多年对中考成功学员的访问和调研发现：复习的诀窍往往容易存在于一些“被忽视”的细节。今年“昂立新课程”教育教学研究院专家再度和中考成绩优异的学生进行了交流，提炼出5套独特高效的复习方法，与广大初中家庭分享。

十点前准时入睡

每天都是满满“战斗力”

“一般我都会在十点前上床休息，如果睡得太晚，第二天就无法集中精力认真听课，这样就会产生恶性循环，上课效率低，放学后作业更吃力，做到很晚才睡觉，第二天还是没精神。”

老师提醒：距离2016年中考尚有300天，家长在督促孩子的时候，更需要提醒孩子分配好时间，高效学习，切莫每日熬夜。这看似“努力”的行为，也许是影响孩子进步的真正“凶手”。

去心仪学校考察一番

有目标更有动力

“有一阵子我学习得很累，妈妈就带我去名校参观了一下。华二的氛围、复旦附中的环境、交大附中的食堂都给我留下了深刻的印象，有了美好的憧憬，我充满了动力，越发努力地学习了。”

老师提醒：花几个周末，陪孩子去心仪的学校实地考察一番，感受下校园氛围。孩子有了清晰的目标，才能充满动力地努力学习！

深入研究考纲，把握命题脉络

“我们学校非常注重考纲的研究，我和同学们会去研究是哪个命题老师出的题目，然后再去看他喜欢出什么类型的题目，这样大家就会考的更好。”

老师提醒：考纲的奥秘在于，无论命题老师出怎样的题目，但万变不离其宗，一切来源于基础考纲。命题老师会更倾向于出一些看似简单，但容易忽视的知识点进行考核。

劳逸结合，适度放松缓解压力

“我有很多兴趣，擅长做手工模型，也会种些花草，小提琴5年内考到10级。有时候，题目做不出了，我就会拉一会儿小提琴缓解下压力，往往随之难题就迎刃而解了。”

老师提醒：在紧张的学习之时，建议家长释放孩子的天性，适度让孩子放松休闲。孩子的生活不该只有学习，满足他们一定的兴趣爱好会帮助他们缓解学习压力，调节好心态。

安静的学习环境，没有诱惑更有效率

“每天，我补习完后会在那里完成作业，做好复习，一般到八九点再回家。因为在外面做作业没有任何吃喝玩乐的诱惑，周围很安静，所以效果非常好。”

老师提醒：建议家长可以给孩子找个安静的环境做作业，比如自修教室或图书馆。如果在家学习，也尽量营造这样的氛围。没电脑、没手机、没食物，没有各种“诱惑”后，孩子的注意力会更集中，学习的效果也将大幅提升。

要相信，只需给孩子一根“杠杆”，他们就可能撬动整个世界。为了帮助家长寻找到这根“杠杆”。8月1日，昂立新课程在上海图书馆举办“第六届中考分析咨询会”。届时，会有更多优秀的成功学员来到现场，分享他们独特的学习心得。另外，拥有多年初三教学经验的学科高级教师为广大学生和家长分析中考试题趋势，点拨各科复习技巧，为孩子即将迎来的中考打下坚实的基础。预约电话：400-820-5563、021-51581487活动时间：8月1日（周六）9：30；13：30活动地点：上海图书馆西门2F报告厅

（淮海中路1555号，高安路口）温馨提示：请务必提前拨打电话领取预约号，短信预约号是唯一入场凭证！