“我相信家庭与外界是截然不同的，它可以充满爱、关怀及了解，成为一个人养精蓄锐的场所。”

中考告一段落，不光孩子们心情放松了，相信家长朋友们也跟着松了一口气。但是可不要直接放任不管，毕竟孩子们还没成年，需要家长的引导和照顾。

那么，在中考结束后的这段时间，家长朋友们可以做哪些事呢?飞哥会给大家几个建议，可以进行参考。

一. 陪伴、沟通、亲情、爱意

孩子们放假了，家长可没这样的假期，大家仍然在为了小家庭的幸福而辛勤工作。阿帮的建议将结合这一情况，希望家长和同学都能在一起收获快乐和轻松时刻，而不是因为这种交流感到压力更大。

首先是四个关键词，“陪伴、沟通、亲情、爱意”，孩子们渴望陪伴，家长通过沟通传达爱意，亲情在家庭中流转。

何为陪伴?在孩子们需要的时候，你在他们身边。这里的陪伴并不要求大家下班后所有的时间都围着孩子转，一方面孩子们会觉得压力很大，另一方面家长也很累。

那么什么时候在一起，就需要和孩子们沟通啦，记住他们已经初中毕业啦，心智和自主能力都有所增进，在沟通时平等地聊一聊，避免命令式的语言，比如“不准睡懒觉了，你必须七点起床吃早饭，这样对身体才好”“吃饭就好好吃，不准玩手机，不准挑食，多吃青菜有营养”。

那怎么做?下班后不必刻意找时间，餐桌上的随口闲聊，饭后消食散步都是很好的机会。和孩子们好好聊，聊聊自己工作上的趣事，听听孩子们的心情，问问孩子们的诉求，一起讨论感兴趣的热点话题。

这其实就是陪伴，也是你表达爱的方式，简单但有重量。

二. 引导孩子们进行人生规划。

有目标的人行动时会更有干劲。同学们结束中考，自然是需要放松的，一根弦绷紧了也容易坏。不过放松并不意味放纵，熬夜打游戏，通宵看小说，白天昏昏沉沉睡觉，这样不仅对身体不好，长此以往心情也会受到影响，易怒且易忧愁。

这里想告诉家长，在你为这种情况担忧的同时。根据和同学们的沟通，阿帮了解到，很多同学其实也认识到这样不太好，他们也在忧虑，只是他们不知道该怎么调整。

这时候就到了家长出场的时候了，不要采用粗暴的方式去阻止，这样阻止之后他们仍然没有目标，还是会回到放纵的生活。

引导孩子们进行人生规划吧，带着他们一起参与活动，和他们一起收获幸福与感动，当他们在另外的活动中获得快乐的时候，熬夜游戏等带来的诱惑会大大降低。

如果你的孩子非常有上进心，甚至因为即将到来的高中感到焦虑。很多焦虑都来自于未知，所以你可以带着他去了解高中的校园情况，了解高中学习状态，制定相关的计划。

如果你的孩子热爱运动，你可以和他一起制定假期运动计划，或许是掌握灌篮技巧，或许是游泳100m速度提升，或许是新舞蹈练习，总之是孩子们感兴趣的项目。

如果你的孩子很有爱心，或希望做贡献，可以带孩子参加公益志愿活动，在奉献中获得成就感与满足感。

如果你的孩子希望变得有文采，可以引导孩子们去阅读，和他们聊聊文学世界的故事。