从初中升入高中，不少孩子都出现了这样的困扰：感觉自己初中学得还挺不错，怎么上了高中就一落千丈，跟不上了呢?

其实，每个新升入高中的孩子都会遇到“陡坡效应”。所谓“陡坡效应”，指的是因知识跨度、难度增加等各种因素，导致初中和高中之间的知识衔接出现一定陡坡甚至断层，使中考后新升入高中的学生在生理上、心理上引起不良反应的效应。

不一样的是，有的孩子能够顺利度过这一段时期，跟上高中学习生活的节奏，让自己一直在持续前进的状态里保持领先;而适应得比较慢的孩子，有可能就被崭新的高中生活直接来一个下马威，摔一个大跟头。

“陡坡效应”是如何产生的

学生进入高中后出现“陡坡现象”，最根本的原因就在于不适应，而对高中生活的不适应是多方面的，主要体现在学习方法、知识内容和心态环境三大方面。

1、学习方法

在初中的学习过程中，由于孩子们理解能力有限，老师们通常会采用直观形象的教学方法，很多孩子做题的技能都是在反复的类型题训练中获得的。而进入高中之后，老师只会把新知识进行一次细致的讲解，然后对做题思路和知识模块之间的联系进行强化分析。

因此，大部分初中的孩子通过“听讲、背诵、默写、反复”，就可以保持很不错的学习状态。但是到了高中，老师们会更注重思路分析和整体知识结构的搭建，如果还按照初中那种“老师说啥是啥，老师不说我就不干”的学习方法，就会慢慢在学习进度上落后。

高中对孩子们自主学习，主动学习的能力有了更高的要求。

另一方面，高中的学习也不仅仅是简单的知识学习，高中的做题不仅仅需要“能做对”，更需要孩子们去总结，用怎样的形式才能让解题方法更具有普适性，解决一大类问题。

2、知识内容

和初中的知识相比，高中的课堂迅速扩容，毫不夸张的说，初中三年学习的知识总量甚至比不上高一一年的学习量。

知识容量的翻倍式扩充对孩子们扎实掌握新知识的能力有了更进一步的要求。以数学学科为例，初一数学学习的有理数、线段、角在中考中并不直接考查，但是高一数学所学习的函数、向量、解析几何等知识在高考中会有直接的题目反馈，一点都不能掉以轻心。

3、心态环境

面对初中到高中，校园、班级等环境的变化，在新同学、新老师、新知识的包围下，不少新高一的孩子在心理上可能会产生孤独感、失落感、失重感等现象。

进入高中，有的孩子比较内向，不善于和他人交往，在全新的高中环境里不知道如何与同学相处，生活上的孤独感也可能影响到学习，当自己的学习遇到问题的时候，不敢问，不愿意开口请教，导致在早期的学习中就会出现许多纰漏。

如果再因为学习方法没有及时进行调整，很可能就会在高中第一次检测中发挥得远不如预期，让自己更加感到茫然失落、无所适从了。

“陡坡效应”会对部分适应能力较慢的孩子带来持续的消极影响。

提前预防“陡坡效应”，利用初高中衔接的暑假提早进行规划和准备，让孩子在新高一开学游刃有余!
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提前预防“陡坡效应”

1、更新学习方法

从“准高中”阶段开始，孩子们就应该主动更新自己的学习方法，从初中依赖老师的单向教学灌输，重复记忆的模式，向自主探究，针对性学习的模式进行转变。

首先，应该把学习过程“变被动为主动”。高中的学习，三分靠老师讲，七分靠自己拼，只有主动学习，充分提高学习自觉性和积极性，才能在高中学习中逆流而上。

另外，应该在学习过程中培养“多题一解”的归纳总结能力。高中的学习中对孩子们的解题速度、做题效率有了更高的要求，更注重对通用知识和普适性更强的方法进行掌握，要求孩子们能用模型化的方法去解决不同场景下的问题，不仅在知识层面，更在方法层面进行能力提升。

2、提前预习高中知识

都说中考结束的这个暑假是高中的“黄金预备期”，在暑假提前完成对高中知识的预习工作非常重要，建议孩子们从以下几个方面做好自己的学习预习。

回顾初中知识基础。在假期里虽然不需要进行题量很大，或者难度很高的题目练习，但是基础的概念、公式、做题方法还是应该定期进行梳理，让自己保持一定的学习惯性。

做好初中高中知识衔接。在初中阶段，老师们会对中考重点考察的知识进行反复强化训练，而对中考不考察的内容则是一带而过。但是进入高中，又会默认这部分“初中学过但是不深入”的内容是孩子们的知识基础。“书到用时方恨少”，如果不及时做好初高知识衔接，对这部分断层知识进行深入强化，到了高中需要用到的时候，再去回想可就来不及了。

提前预习高一新知识新内容。孩子们应该在初升高的这个暑假里，系统地对高一新知识进行学习，把对知识的“新鲜感”留在假期，相当于在开学之后直接进入二轮学习，对新知识的掌握也会更加扎实。

3、对高中三年进行整体规划

新高考改革为孩子们提供了更多学习上的选择性，高一下学期孩子们会面临“六选三”选科，高二孩子们会面临综合测评，这些环节都会对以后的高考产生重要的影响，因此在升入高中之后，孩子们不仅要抓紧知识上的学习，也需要及早对自己的高中生涯进行一个整体规划：

了解新高考到底带来了哪些变革;思考自己在选科过程中怎样扬长避短，选择优势学科;知道综合评价考察哪些内容，怎样提早进行准备……

一份好的规划不仅会对整个高中学习生涯产生积极影响，更会为孩子们日后的大学生涯打下好的基础。