福建省宁化第一中学前身为连冈中学，创办于1927年，先后有过“宁明清三县联立中学”“宁化县立初级中学”“福建省立宁化中学”等名，于1957年才正式定名为“福建省宁化第一中学”。

宁化一中座落在武夷山脉中段南麓宁化城关北山脚下，占地83840.4㎡，建筑面积39310㎡，绿化面积19500㎡。校园布局合理，楼宇廊亭，错落有致，青山翠拥，假山飞瀑，鸟语盈耳，鱼戏方池，是一所“花园式学校”。

学校现拥有48个教学班，学生2600余人。有教职员工220余人，其中专兼任教师190人，高级教师90人。学校于2011年6月升格为福建省“一级达标”高中。