本次讲座由心理咨询室许家滨老师主讲。针对同学们日常学习生活中可能遇到的挫折和困难许老师从认知方面、情绪调整、意识及行为方面的应对等角度详细解说，教会同学们摆正自己的位置，正视自己，总结经验教训，得到成长。讲座结束后，同学们写下了深刻的听后感，许老师的精彩解说，让同学们豁然开朗，感受深切。

    本次讲座的开展，让在场的各位同学受益匪浅，对中学生提高心理素质，增强抗压抗挫能力具有重要意义。