随着“体教融合”战略的深入推进，2026年福建省中考体育总分提升至70分，考试结构由“理论+实践”双维度构成，涵盖体育健康知识、必考类、抽考类、选考类四大模块。本文基于最新政策及多地试点经验，为考生及家长梳理核心考点与备考策略。

2026年福建中考体育考哪些项目?

1. 体育与健康知识理论(10分)

与道德与法治科目合卷考试，题型为16道单项选择题，重点考察运动损伤处理、营养膳食等实用知识。考生需熟悉《体育与健康课程标准》中的基础理论。

2. 必考类(15分)

延续“耐力+技能”二选一模式：

男生：1000米跑(满分3分40秒)或200米游泳(不限泳姿)

女生：800米跑(满分3分25秒)或200米游泳

注意：跑步项目禁止穿钉鞋、皮鞋;游泳犯规(如抢游、越道)将安排重测。

3. 抽考类(5分)

由各地市教育局从篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球垫球中随机抽取1项。福州等地已试点AI智能评分系统，需注重动作规范性。

4. 选考类(16分)

考生从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐中自选2项，每项8分。

中考没考上高中还有哪些途径上大学？

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招生对象

应届初中毕业生(学习时间：四年)

招生专业

动漫设计、环境艺术设计、学前教育等

入学条件

到校通过面试+笔试择优录取

毕业待遇

获得福建省高等教育自学考试委员会和主考学校共同签发的自学考试专科毕业证书，经教育部电子注册，国家承认学历，学信网可查。

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